BBP-Power-Hour-Aerobic

Das powergeladene Workout mit vielfältigen Übungen für verschiedene Muskelgruppen mit oder ohne Hilfsmitteln soll die Kondition verbessern und sanft den Aufbau verschiedener Muskelgruppen unterstützen.

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Alexandra

  • Lizenz als Übungsleiter für Freizeitsport und Turnen
  • DTB Aerobic Trainerin seit 1995

Meine Schwerpunkte

  • BBP-Power-Hour-Aerobic
  • Aerobic mit Kick
  • BBP–Bauch–Beine-Po

Meine Fortbildungen

  • Thai-Bo bei SAFS+BETA

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