Good Morning Yoga
Hatha-Yoga - ein ganzheitliches Programm aus Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken, welche Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt. Yoga kann uns dabei helfen, uns zu lockern, zu entspannen und frische Energie zu tanken.
Jutta
Das Leben ist für viele von uns kein ruhiger Fluss, sondern eher ein reißender und wilder mit stetem Auf und Ab. Präsenz, Achtsamkeit und Bewusstheit, die Yoga mit sich bringt, ist schlicht und ergreifend ein Resilienztraining.Der Schlüssel für mein Anliegen ist, die Widerstandskraft bei Kindern und Jugendlichen durch Yoga zu stärken, damit sie gewappnet ihr Leben meistern.
Meine Schwerpunkte
- Tanz, Tanzpädagogik
- Yoga (Vinyasa/Yin Yoga, Kinder-Yoga)