Das powergeladene Workout mit vielfältigen Übungen für verschiedene Muskelgruppen mit oder ohne Hilfsmitteln soll die Kondition verbessern und sanft den Aufbau verschiedener Muskelgruppen unterstützen.
Alexandra
Lizenz als Übungsleiter für Freizeitsport und Turnen
DTB Aerobic Trainerin seit 1995
Meine Schwerpunkte
BBP-Power-Hour-Aerobic
Aerobic mit Kick
BBP–Bauch–Beine-Po
Meine Fortbildungen
Thai-Bo bei SAFS+BETA
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