Starker Rücken für Frauen und Männer

Ein starker Rücken sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch weniger anfällig für Verspannungen und Verletzungen. Durch gezielte Übungen wird die gesamte Rumpf- und Schultermuskulatur ausgebildet, sodass diese wirkt wie ein Panzer, der für eine bessere Haltung sorgt, vor Blessuren schützt und die empfindlichen Bandscheiben entlastet.

Manuela

Meine Schwerpunkte

  • Starker Rücken

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