BBP-Power-Hour-Aerobic
Das powergeladene Workout mit vielfältigen Übungen für verschiedene Muskelgruppen mit oder ohne Hilfsmitteln soll die Kondition verbessern und sanft den Aufbau verschiedener Muskelgruppen unterstützen.
Alexandra
- Lizenz als Übungsleiter für Freizeitsport und Turnen
- DTB Aerobic Trainerin seit 1995
Meine Schwerpunkte
- BBP-Power-Hour-Aerobic
- Aerobic mit Kick
- BBP–Bauch–Beine-Po
Meine Fortbildungen
- Thai-Bo bei SAFS+BETA