Das Workout dient der Mobilisation, Dehnung und Kräftigung verschiedener Muskelgruppen und hilft dabei, die Kondition zu verbessern und den Aufbau von Muskeln sanft zu unterstützen.
Tanja
Meine Schwerpunkte
Stretching, Rückenfit
Rückentraining für Männer
Datenschutzhinweis
Diese Webseite nutzt externe Komponenten, wie z.B. Schriftarten, Karten, Videos oder Analysewerkzeuge, welche alle dazu genutzt werden können, Daten über Ihr Verhalten zu sammeln. Datenschutzinformationen
