Das Rückenschultraining für Männer dient der Mobilisation, Dehnung und Kräftigung der stabilisierenden Muskelgruppen der Wirbelsäule und hilft dabei, Verspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen, sodass Sie einfach gut dastehen.
Rücken-Aufbau
Katharina
Meine Schwerpunkte
Stretching, Rückenfit
Rückentraining für Männer
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